日前，教育部等五部门发布《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，要求预防、控制学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常等发生、发展，定期对学生课桌椅高度进行个性化调整。修订《中小学生健康体检管理办法》，将脊柱健康检查纳入中小学生体检项目。
数据显示，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后我国儿童青少年的第三大高发疾病。在孩子的生长高峰期，要特别关注脊柱健康。
脊柱弯曲异常青睐瘦高个少女
每到假日，总有一些家长因为孩子双肩不等高或驼背等问题，带他们到脊柱外科就诊，经检查发现是脊柱弯曲异常。
不良姿势和过度负重都可导致脊柱异常
在青少年中，特发性脊柱侧弯最常见，发病原因尚不清楚。但是一般认为，诱因仍然和孩子的生活习惯有很大的关系。谭益云告诉记者，正常情况下，从侧面观看，脊柱应该有四个生理弯曲：颈椎、腰椎向前曲，胸椎、骶尾椎向后曲，整个脊柱成一个波浪形，加上椎间盘的辅助，不仅能够缓解震荡，保护椎管内的神经、血管，也能维持身体的灵活和稳定。
如果长时间保持不良姿势，比如低头玩手机、久坐，特别是歪着坐、跷二郎腿等，就容易导致椎间盘被挤压、营养不良，出现椎间盘膨出、突出甚至脱出，也可能造成脊柱生理弯曲改变或消失，甚至发生侧弯。有的孩子握笔姿势不正确，拿着笔尖写字，书本上的字被手挡住，不得不歪着身子甚至趴在桌上写字；孩子的书包过重，特别是长期背单肩包；或者书桌椅大小、高度不合适，也容易导致脊柱弯曲异常。在家里，也要给孩子配备与身高相匹配的书桌椅。家长要提醒孩子保持正确的坐姿、站姿、走路的步态，写作业时不跷二郎腿，每40分钟起身活动。督促孩子加强体育锻炼，多进行游泳、吊单杠等锻炼，有利于保护脊椎。孩子的床不应过软，枕头不应过高，尽量选择双肩包，同时要多晒太阳，多吃含钙食品。
