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如何正确使用小区健身器械来锻炼身体？

2021-09-23

双人坐蹬训练器。这款运动器械比较常见而且老少皆宜，我们坐上去，脚蹬好后，应该注意慢慢伸直，再慢慢回去，如此反复，做上20遍。它的作用就是美腿，锻炼腿部的肌肉，慢慢伸直慢慢回来才能保证腿部的每一个地方都发力，从而让每块肌肉都得到锻炼。

户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对"健身路径"从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

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室外椅子的材料主要是什么

2021-09-17

室外椅子的材料主要是什么？室外椅子主流还是木材，但是2年-3年以后腐烂基本无人坐立休息。铁质，铁质易腐蚀，而且夏天比较烫，冬天比较冷，还不绝缘，比较硬舒适度较差。石材，跟铁质质差不多的性质。

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哪种室外儿童游乐设备最吸引小孩

2021-09-15

室外儿童游乐设备种类繁多，造型奇特，每一个儿童游乐设备厂家的产品都各有所长。但儿童乐园在近几年里，发展非常困难。游乐设备的高度相似和游乐项目额高度雷同都让市场失去创新性。力求创新是现在儿童游乐设备厂家要关心的事情。哪种室外儿童游乐设备最吸引小朋友?室外儿童游乐设备有哪些?

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室内儿童乐园需要哪些游乐设施

2021-09-15

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户外休闲椅如何选购

2021-09-14

看清椅的材质，若是藤制椅，藤器除手工编制技艺精细、造型新颖美观外，最主要的是审视藤器材质是否优良。如藤材表面起皱纹，说明该家具是用幼嫩的藤加工而成，韧性差、强度低，容易折断和腐蚀。藤艺家具用材讲究，除用云南的藤以外，好多藤材来自印尼、马来西亚等东南亚国家，这些藤质地坚硬，首尾粗细一致。

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户外玩乐设施有哪些

2021-09-13

网红桥是一款可以左右摇摆的软体桥。桥身是由链条和木板组合而成，边上加上防护措施。桥下面一般放水或者充气气垫。网红桥一般适合室外的场地，像旅游景区和农家乐等。站在桥上的人左右摇摆，看看谁能把谁摇下去，伴随着动感的音乐，快乐摇摆。旱地滑草是新型滑雪项目。在中国的很多地方常年不下雪，玩雪的人又想要玩滑雪。旱地滑草的出现满足了他们的喜好。在长长的山坡上，安装一个滑草项目。游玩者自上而下急速滑下来。惊险刺激的同时又能领略到美好的园区景色，深受大家喜爱。

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